蚊は黒い服の人に寄るってホント？刺されにくい服の色と外出前の対策

結論からいうと黒い服は蚊に見つけられやすい可能性があります。

ただ、黒い服を着たから必ず刺されるわけではありません。蚊は服の色だけでなく、呼気、汗、体温、肌の露出など、いくつもの要因が重なって人に近づいてくると考えられています。

黒い服は蚊に寄られやすいって本当？

「黒い服に蚊が寄る」という話は完全な迷信とは言い切れません。

蚊は人の吐く息に含まれる二酸化炭素や、体のにおい、体温などを手がかりに近づくとされています。そのあと、黒や赤、オレンジ系などの目立つ色を頼りに、人を見つけやすくなる可能性があります。

つまり、蚊が最初から「黒が好き！」と飛んでくるというより人がいると気づいたあと、黒や濃い色が目印になりやすいと考えるとわかりやすいです。

蚊は服の色だけで人を選んでいるわけではない

蚊に刺されると、つい「服の色が悪かったのかな」と思ってしまうこともありますが、実際には蚊はいくつもの情報を頼りに人へ近づいてきます。

こうした条件が重なると蚊に見つかりやすくなります。

なので、対策をするなら服の色だけに頼るより「色・露出・虫よけ・汗対策」を組み合わせた方が刺されにくくなるでしょう。

蚊に刺されやすい服の色は？

繰り返しますが、蚊が多い場所へ行くなら黒や濃い色は避けた方が無難で、服の色ごとの考え方をまとめると次のようになります。

「黒だけ避ければ大丈夫」というより、濃い色やコントラストの強い服は避けると覚えておくとわかりやすいです。

白い服なら蚊に刺されない？

また、白い服を着れば蚊にまったく刺されないわけではありません。

ここは勘違いしやすいところで、白やベージュの服は黒い服より目立ちにくい可能性があります。
でも、腕や足など肌が露出していれば刺されてしまいますし、汗をかいていればより近寄ってこられやすくなります。蚊が多く生息している夕方の草むらや水辺などにいれば、服の色だけでは防ぎきれません。

蚊に刺されにくい服装はこれ

色は白・ベージュ・薄い色を選ぶ

まずは黒や濃い色を避けます。

白、ベージュ、薄いグレー、淡いブルーなど、明るめの色を選ぶとよいです。屋外では、上下とも真っ黒にするより、明るい色を取り入れた方が無難です。

肌を出しすぎない

服の色よりも注意したいことは肌の露出です。

半袖、短パン、サンダルだと、蚊にとって刺せる場所が多くなります。特に足首、ふくらはぎ、腕は刺されやすい場所で、公園や庭仕事、キャンプでは薄手の長袖や長ズボンを選ぶと安心です。

ぴったりした服より、ゆったりした服を選ぶ

蚊は薄くて肌に密着した服の上から刺すこともあります。ズボンをはいて肌が出ていないのにかゆくなったという経験がある方も多いのではないでしょうか。

ですので、体にぴったりしたレギンスや薄いTシャツよりも少しゆとりのある服の方が安心かもしれませんね。

足元を忘れない

意外と刺されて、かゆくなるのが足元です。

庭に水やりをするだけ、公園でベンチに座るだけ、というときでも足首を刺されることがあります。サンダルよりスニーカー。くるぶしソックスより足首が隠れる靴下。これだけでも刺される場所を減らせます。

シーン別のおすすめ服装

黒い服を着たい日はどうする？

毎回白やベージュばかり着るのはつまらない。黒い服の方が落ち着く。汚れが目立ちにくいから、外遊びやキャンプでは黒を選びたい。外出先やその日の気分などで黒い服を着たい日もありますよね。

そんな時は次のように対策を追加することがおすすめです。

黒い服を着たら絶対に刺される、という話ではなく、蚊が多い場所では少し不利になる可能性があるのでそのぶん他の対策で補うというイメージです。

今日からできる蚊対策チェックリスト

蚊の多い季節で外に出る前に次の項目を確認してみてください。

全部を完璧にやる必要はありませんが、黒い半袖・短パン・サンダルで夕方の草むらに行くより、明るい長袖・長ズボン・靴下・虫よけで行く方が刺されるリスクはかなり下がります。

よくある疑問

黒いズボンだけでも蚊は寄ってくる？

黒いズボンだけで蚊が大量に寄ってくる、とまでは言えません。

ただ、足元はもともと刺されやすい場所ですので、黒いズボンにサンダル、くるぶしソックスのような服装だと足首まわりを刺されやすくなることは確かです。

黒い帽子や黒いバッグも避けた方がいい？

服ほど影響が大きいとは言い切れませんが、体の近くにある黒いものは目立つ可能性があります。

蚊が多い場所へ行くなら、帽子やバッグも明るい色を選ぶ方が無難です。特に顔まわりに蚊が来るのが気になる人は黒い帽子を明るい色に変えてみる価値はあります。

赤い服も蚊に寄られやすい？

赤やオレンジ系の色も蚊が反応しやすい色ですが、実際に刺されるかどうかは服の色だけでは決まりません。汗、体温、場所、時間帯、肌の露出なども関係します。

白い服なら虫よけはいらない？

白い服でも虫よけは使った方が安心です。

白い服は蚊に見つかりにくくする工夫にはなりますが、肌が出ていれば刺されます。特に屋外で長く過ごす日や、夕方以降、草むら、水辺では虫よけを併用しましょう。

結局、何色を着ればいい？

迷ったら、白・ベージュ・薄いグレーなどの明るい色を選ぶのが無難です。

さらに、半袖より薄手の長袖、短パンより長ズボン、サンダルより靴下とスニーカー。この組み合わせにすると服の色と肌の露出の両方から対策できます。

まとめ：黒い服は避ける価値あり。でも服の色だけに頼らない

黒い服は蚊に見つけられやすい可能性がありますので、蚊が多い場所へ行くなら、黒や濃い色の服は避ける価値はあります。白やベージュ、薄いグレーのような明るい色を選ぶと服装としては無難です。

ただ、蚊は服の色だけで人を選んでいるわけではなく、呼気、汗、体温、肌の露出、時間帯、場所。いろいろな条件が重なって刺されやすさが変わります。

「今日は蚊が多そうだな」と思ったら黒いTシャツをいったん置いて、明るい色のものを選ぶ。それだけでも外に出る前の小さな蚊対策になります。

合わせて読みたい参考サイト

蚊対策をもう少し詳しく確認したい方は、以下の公的機関・信頼性の高い日本語サイトも参考になります。